おはようございます。


昨日から

息子は、実家にお泊まり

主人は、ゴルフで
朝早いため
主人、一人で朝食

なので


久しぶりに夜更かしをして😊
本を読んだり
映画を見たり
ゆっくりしました・・・・


寝坊も出来て

幸せ💕



2週間ぼど前から
息子が体調が悪く
学校を休み(一週間)
外出を控えていました

ひどいリンゴ病です

完治するまで
1ヶ月は、かかりそうですが
遊ぶ元気がでてきて
良かったです。



新鮮な野菜に

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二種類のほうれん草
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ほうれん草は、
緑黄色野菜の王さま

免疫力アップで
視力回復に効くそうです



カラダに優しい
スープ作り
キノコたっぷり

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出来上がりです





ポン酢しょうゆ

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だしをしっかりとり
簡単なポン酢の出来上がりです

おすすめ

鶏肉のごまポン酢炒め
を作ってみました

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たけのこと三つ葉が
入っています

さっぱりしていて
とても美味しく頂きました(^^ゞ




最後まで、ブログご覧頂き
ありがとうございました。











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# by le-reve-aroma | 2018-12-16 09:37 | 毎日のスープ作りとドレッシング倶楽部 | Comments(0)
こんにちは。




すっかり季節は
冬ですね




最近、よく聞くのが
手やかかとが、
かさかさに



私は、手作りの化粧水を
手やかかとにつけて
潤いを
あたえてから
クリームを塗るように
しています(^^ゞ



・・・・・・・・




乾燥が気になる季節

肌のトラブルに
優しい手練り石けんを作りました❤️

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レッドクローバーとローズマリー

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ハーブとおすすめオイル
のミックスです




オイルは、肌の奥深くまで
浸透し皮膚を柔軟にして
弾力のある肌を作ります



加齢と共に失われやすくなる
油分をオイルがしっかりと
肌に取り込みます😊




子どもと一緒に楽しめる
手練り石鹸




挑戦してみませんか(*^^*)❤

手練り石けんのレッスン
こちらから申し込み出来ます





最後まで、ブログご覧頂き
ありがとうございました。

















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# by le-reve-aroma | 2018-12-12 11:08 | 手練石けん | Comments(0)
こんばんは。


私がお世話に
なっている
先生から
ハガキが届きました❤️

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憧れていた
カフェをオープンされます

宮崎でお会いした時に
カフェの話しを
少し聞き

こんなに早く

夢をカタチに
されるなんて

凄いなー⤴️⤴️



これまで
先生のブログを
拝見させて頂いていて
大変な努力をされていました



オープンを知り
自分の事のように
嬉しく思いました(*^^*)


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近くに住んでいたら
すぐにでも行きたいのに・・・

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お近くの方がいらしたら
是非、素敵な先生のカフェに
お立ち寄り下さいね。

カフェ ダックテール プラス
をリンクしたかったのですが

できませんでした(´д`|||)

ごめんなさい🙇

カフェを検索して
頂けたら嬉しいです

宜しくお願い致します。



皆様に愛されるお店に
なるように
心からお祈りしています。

少し早いですが
本当にありがとうございます😊


最後まで、ブログご覧頂き
ありがとうございました。



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# by le-reve-aroma | 2018-12-10 19:26 | | Comments(0)

クリスマス楽しみです

おはようございます。

12月

冷たい雨が降り
これから
用心のしどころですね。

気温の変化に
体が対応できない
かもしれません(^^ゞ

無理をせずに
健康に気をつけて下さいね😊



クリスマスが近くなり
玄関にリースを飾ったり

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レースラベンダーを植えたり

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ポインセチアと
ガーデンシクラメン
も植えました(^^ゞ

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クリスマスまで
お庭や部屋の飾り付けを
楽しみます💕


柿酢を仕込んで
2週間たちました

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きれいに濾して

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お湯で割って
頂きました(^^ゞ

酸味があまりつんと
こなくて
飲みやすいですね✨

いろいろな料理の
アレンジが出来そうです。

濾した柿は、
朝食のときに
主人と一緒に
頂きます(*^^*)

健康に気を付けて
お仕事頑張って欲しいですね✨



最後まで、ブログご覧頂き
ありがとうございました。






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# by le-reve-aroma | 2018-12-07 09:00 | | Comments(0)

カンタン干し柿&柿酢

おはようございます。


秋の果物 柿

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「柿が赤くなれば
医者が青くなる」
と言われています

とても栄養価の高い果物で

風邪の予防
疲労回復
ガン予防
老化防止などの
効果があります

私は、最近よく
柿の葉茶を飲んだり
干した柿を
おやつがわりに
食べています

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甘くて美味しいから
食べ過ぎないように😋


柿酢
こだわりの材料で作ります

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もうすぐ出来上がりますよ❤️

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おまけに
洋梨ジャムを作って
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ヨーグルトや
パンにたっぷりかけて
頂きます(*^^*)



最後まで、ブログご覧頂き
ありがとうございました。




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# by le-reve-aroma | 2018-12-03 08:38 | 果実倶楽部 | Comments(0)

ハーブを楽しむお手伝い 家庭でできる ハーブ習慣


by ゆり